מנטרה

מנטרה היא הברה, מילה או משפט, הנאמרות שוב ושוב על מנת להשפיע על התודעה. המנטרה נועדה למקד את המחשבה בדבר מסוים, בפסוק או במילה שחוזרים עליה שוב ושוב. המנטרה גורמת לתודעה ליצור מחשבות חיוביות וכך הופכת את מתרגל המנטרה לממוקד וחסין יותר בפני מצבים קשים.

בניגוד למילים הנאמרות במהלך שיחה, המנטרה אמורה לקבל את עוצמתה מהתגובה האנרגטית שהצליל שלה יוצר, ללא תלות בהקשר בו נאמרה.

מנטרה בשפת הסנסקריט מורכבת משתי מילים:

מנה = מחשבה

טרה = להגן, לשחרר

משמעות שתי המילים ביחד היא הגנה או שחרור המוח מהמחשבות המתרוצצות בו ללא הרף.

אמירת המנטרה בקול תוך חזרה עליה שוב ושוב, יוצרת צליל מיוחד המושפע מהתדירות בה נאמרת המנטרה. הצליל יוצר תגובה אנרגטית המאזנת ומטהרת את התודעה, ובכך מגינה ממחשבות שליליות ומאנרגיות הרסניות.

לצלילים שונים יש השפעות שונות על הנפש האנושית.

לדוגמה: צליל של רוח הנושבת או צליל של גלי הים מרגיע את עצבינו, ורעם יכול גורם לנו לפחד.

מנטרת ה"האום" לדוגמה מייצרת הרמוניה בין הכוחות הפיזיים, הכוחות הרגשיים והכוחות האינטלקטואליים שלנו. כאשר זה קורה, אתה מרגיש שלם. התהליך הוא איטי מאוד ודורש הרבה סבלנות ואמונה.

המנטרות מספקות לנו את הכוח להגיע לרמות גבוהות יותר של התודעה ונותנות לנו את הכוח להיות יותר שלווים, יותר מאושרים ולהבריא ממחלות.